-Fer coses per un mateix.
-Cuidar-se.
-Fer les coses que a tu t'agraden.
-Hobbies (llegir, música, teatre, cantar, ballar...)
-Fer esport.
-Menjar equilibrat i saludable.
-Acceptar-se a un mateix: valora't.
-Entendre't. (mindfulness suposo)
-Controlar-te amb els teus impulsos. (mindfulness).
-Superar-te.
-Informar-te de les coses per enriquir-te: Encara que només sigui llegint.
-Fer el que a tu t'agrada.
-Ajudar a la gent.
-Voler sé feliç.
-Esforça't.
-No paris de fer coses.
-Compleix els teus somnis a poc a poc.
-Surt amb els amics i si no en tens fes moltes coses, tipus activitats, etc.
-Canta.
-Riu.
-Balla.
-Passa de la gent
-No et rallis pel què has fet, el que no o el què hauries d'haver fet.
-Disfruta cada moment.
Pensa que les persones no les pots canviar i no esperis res de ningú, tu ets qui decideix com vols estar.
Bé, a veure si m'ho aplico a mi mateixa, no sé són coses que ja és de lògica i suposo que ja ho sabeu, però no està de més que ho recordin a vegades, no? :) Petonets...
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada