Avui tinc l'exposició a les 20:00 del vespre, espero que em vagi bé... l'última exposició que vaig fer em va venir com un atac d'ansietat.. en fi....
Avui tornaré a arribar a les 11, quarts de 12 de la nit, vaig a la coral!!!!
Ah, i feia temps que no ho feia però ahir em vaig tallar una mica, estava farta la veritat, farta de tot...
Sabeu què? crec que ja ser que tinc jo: (definició de la wikipèdia): fòbia social, o Trastorn d'ansietat social, és un trastorn Psicològic de l'espectre dels trastorns d'ansietat
caracterizado por un miedo intenso en situaciones sociales que causa una considerable angustia y deterioro en la capacidad de funcionamiento en distintas áreas de la vida diaria. miedo intenso, persistente y crónico (grave para considerarse fobia) a ser juzgado, avergonzado, humillado o hacer el ridículo, que se pone de manifiesto en varios tipos de situaciones El sentimiento de miedo es tan intenso, que en este tipo de situaciones la persona se pone nerviosa tan sólo con pensar en ello (ansiedad anticipatoria), e intenta esforzarse para controlar o suprimir la ansiedad. Estas situaciones y otra serie de sucesos hacen que el que la padezca se sienta inseguro, acechado, incómodo, con sensaciones intensas y desagradables acerca de lo que pueden estar hablando, pensando o juzgando de él (cierta paranoia), y síntomas evidentes de ansiedad. Si bien el miedo a la interacción social puede ser reconocido por la persona como excesivo o irracional, su superación puede ser bastante difícil. Los síntomas físicos que acompañan a menudo el trastorno de ansiedad social incluyen rubor, sudoración profusa (hiperhidrosis), temblores, palpitaciones, náuseas, tartamudez, a menudo acompañada de un discurso acelerado. Pueden ocurrir ataques de pánico en virtud del intenso miedo y malestar. Un diagnóstico precoz puede ayudar a minimizar los síntomas y el desarrollo de problemas adicionales, como la depresión.Quienes padecen de fobia social experimentan un temor exagerado a ser objeto de juicios negativos por parte de otros. Es por ello que evitan de modo constante un gran número de actividades de orden social ya que cuando se exponen a las mismas sufren una gran tensión y síntomas ansiosos.
M'hi sento identificada
Jo també m'havia llegit això!!
ResponEliminaCrec que jo potser també tinc fòbia social. I si no ho tinc s'assembla molt al que em passa a mi. La meva psicòloga diu que tinc un tipus de fòbia social, però ni idea xD diu que cada fòbia social és diferent a una altra, però que totes tenen aquests factors en comú.
A mi em va fer sentir millor pensar que el que em passava tenia un nom i que jo no era tant raraD: